SCHOOL OF RESILIENCE У ДІЇ: У ЛІЦЕЇ ВІДБУВСЯ ЛОКАЛЬНИЙ ПРОЄКТ "SAFE SPASE"!
Як зберегти внутрішній ресурс, впоратися з емоційним вигоранням та знайти свій безпечний простір для підтримки? Про це говорили наші ліцеїсти під час заходу «Safe Space», організованого в межах програми School of Resilience випускниками цієї програми — учнями нашого ліцею Арсенюком Василем та Авдіюк Катериною.
До зустрічі долучилася запрошена експертка — Заріна Дацик, психологиня, начальниця відділу молодіжної політики Департаменту молоді та спорту Луцької міської ради.
Під час інтерактивних сесій учасники говорили про те, що безпосередньо стосується кожного:
• чому виникає емоційне вигорання та як розпізнати його перші сигнали;
• практичні техніки саморегуляції та швидкого відновлення ресурсу;
• як створювати середовище підтримки для себе та однолітків;
• чому важливо вчасно помічати свій емоційний стан і дбати про власне ментальне здоров’я.
Захід став можливістю зупинитися у щоденному ритмі, поговорити про важливе без зайвого напруження, отримати практичні інструменти для повсякденного життя та побути у колі однодумців.
Дякуємо Заріні Дацик за змістовну, практичну та інтерактивну зустріч, а Арсенюку Василю та Авдіюк Катерині — за ініціативу та реалізацію власного локального проєкту.
Дякуємо всім учасникам за активність, щирість і відкритість до нового досвіду.
Разом створюємо у ліцеї простір, де можна бути почутим, отримати підтримку та відчути себе безпечно.
Переглянути допис на Facebook